Najczęściej zadawane pytania

Okulary dzienne (SleepHack Day) mają żółte soczewki i blokują do 85% światła niebieskiego — idealnie do pracy przy komputerze w ciągu dnia. Nie zmieniają drastycznie widzenia kolorów, więc możesz w nich normalnie pracować.

Okulary wieczorne (SleepHack Night) mają pomarańczowe soczewki i blokują 100% światła niebieskiego w zakresie 380-500 nm. Nosisz je 2-3 godziny przed snem, żeby Twój organizm mógł naturalnie wyprodukować melatoninę.

Krótko: dzienne = do pracy, wieczorne = do snu.

Tak — właśnie do tego służy model SleepHack Clip Night. To nakładki clip-on, które mocujesz bezpośrednio na swoich okularach korekcyjnych. Blokują 100% światła niebieskiego, tak jak model Night Edge.

Modele Night Edge i Day Edge są standardowymi okularami — nie da się ich wygodnie założyć na okulary korekcyjne.

Modele wieczorne (Night Edge i Clip Night) blokują 100% światła niebieskiego w zakresie 380-500 nm.

Model dzienny (Day Edge) blokuje do 85% — wystarczająco, żeby chronić oczy przy ekranie, ale nie na tyle, żeby zaburzać widzenie kolorów w ciągu dnia.

Zalecamy noszenie okularów wieczornych (Night Edge lub Clip Night) przez 2-3 godziny przed planowaną porą snu. To daje Twojemu organizmowi czas na naturalną produkcję melatoniny.

Na przykład: jeśli kładziesz się spać o 23:00 — załóż okulary o 20:00-21:00.

Nie zalecamy. Okulary dzienne blokują do 85% światła niebieskiego — to świetne do pracy, ale przed snem potrzebujesz blokowania 100%. Do tego służą modele wieczorne: Night Edge lub Clip Night.

Dostawa jest darmowa na wszystkie zamówienia. Wysyłamy przez InPost (Paczkomat lub kurier) oraz DPD.

Zamówienia wysyłamy w ciągu 24 godzin od zaksięgowania płatności. Dostarczenie przez InPost zajmuje zwykle 1-2 dni robocze.

Aktualnie wysyłamy tylko na terenie Polski. Jeśli jesteś zainteresowany wysyłką zagraniczną, napisz do nas na kontakt@sleephack.pl — postaramy się znaleźć rozwiązanie.

Tak. Masz 14 dni na zwrot bez podawania przyczyny. Szczegóły, formularz zwrotu i instrukcję krok po kroku znajdziesz na stronie Zwroty i reklamacje.

Masz 14 dni od otrzymania przesyłki na zwrot bez podawania przyczyny. Jeśli produkt Ci nie odpowiada, zwracasz go i dostajesz pełny zwrot pieniędzy.

Koszt wysyłki zwrotnej pokrywa kupujący. Najwygodniej nadać paczkę przez InPost Paczkomat.

Badania naukowe pokazują, że blokowanie światła niebieskiego wieczorem wspiera naturalną produkcję melatoniny i może skrócić czas zasypiania. Efekty są najsilniejsze u osób, które dużo korzystają z ekranów wieczorem i mają trudności z zasypianiem.

Ważne: okulary to nie cudowne lekarstwo. To narzędzie — działa najlepiej w połączeniu z dobrą higieną snu (stałą porą zasypiania, chłodną sypialnią, brakiem kofeiny wieczorem).

Więcej o nauce za naszymi produktami znajdziesz na stronie Nauka.

Okulary blue-blocking to narzędzie, nie lekarstwo. Jeśli Twoje problemy ze snem wynikają z bezdechu sennego, depresji, silnego stresu lub innych schorzeń medycznych — koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Okulary pomagają, gdy głównym problemem jest ekspozycja na światło niebieskie z ekranów wieczorem — a to dotyczy większości z nas.

Przecieraj soczewki dołączoną ściereczką z mikrofibry. Nie używaj papierowych ręczników ani chusteczek — mogą porysować soczewki. Przechowuj okulary w etui, które dostajesz w zestawie.

Okulary wieczorne (pomarańczowe soczewki) — nie. Zmieniają postrzeganie kolorów, co może wpłynąć na widzenie świateł drogowych. Nie noś ich za kierownicą.

Okulary dzienne (żółte soczewki) — tak. Możesz je nosić podczas prowadzenia w ciągu dnia. Niektóre osoby uważają, że poprawiają kontrast w słoneczne dni.